Know your body and do
the exercises that suit you.
体が重いを体が軽いに変える
”毎日が変わる”ジムプログラム。
自分の体を知り、自分に必要な運動を。
ご質問・無料体験のご相談
2025.09.01 VISION
ほんの少しの運動習慣で、
やりたい事を諦めない、活気のある体に。
やりたい事を諦めない、活気のある体に。
「人生を思いきり楽しむ」ために
私たちFIVE Mは、「活気のある体」を手に入れるトレーニングに特化した、パーソナルトレーニングジムです。
疲れない体づくりで
やりたい事にトライする
ただ鍛えるためのトレーニングではなく、「活気のある体」にするためのトレーニングメニューを取り揃えています。
現役理学療法士が
トレーナーとして在籍
リハビリテーションを専門とする仕事である、現役理学療法士が在籍。
身体のことを知り尽くすプロが、トレーニングメニューを理論的にもサポート。
ご要望があれば
食事習慣サポートも
栄養士・看護師も在籍するFIVE Mは運動習慣・食習慣両面からサポート可能。
内側から体を整えるために必要なメソッドが全て揃っています。
About FIVE M
FIVE Mは理学療法士・栄養士・看護師がチームでサポートする、「日々の“楽しい”を育む」パーソナルトレーニングジムです。
運動・栄養・ケアの専門家が一丸となって、一人ひとりの体と生活を丁寧に見つめます。
ただ筋肉を鍛えるのではなく、生活の中で快適に動ける体を育てることが、私たちの真のミッションです。
「ただ痩せる」だけでなく、「動くことが楽しくなる」「日常が軽くなる」——そんな変化を目指して、運動や食事だけでなく、生活全体を整える習慣づくりを支えます。
2025.09.01 
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