石川県金沢市神田1-11-12 FIVE M（ファイブ・エム）| 金沢のパーソナル・ジム FIVE M（ファイブ・エム）| 金沢のパーソナル・ジム

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石川県金沢市神田1-11-12
FIVE M 理学療法士によるマンツーマン指導
FIVE M トレーナーによるマンツーマン指導
FIVE M 店舗外観（金沢市神田）

Kanazawa Personal Gym

体が重いを、
軽いに変えるジム。

毎日が変わるプログラム。

石川県金沢市神田｜
パーソナルジムFive M

毎月3組限定 初回無料体験 LINEで相談
2026.04.17
オープンして６ヶ月が経ちました

ABOUT FIVE M

運動も、食習慣も。
理学療法士・看護師・
管理栄養士が所属する、
"FIVE M"が
あなたの体を整えます。

「”絶好調”と感じる日が、なんだか減った。」「なんとなく不調が続いている。」
わたしたちは、そんな悩みを解決します。

  • 運動・トレーニング

    私たちは、姿勢・動き・筋力・体力をまず診断し、
    会員様ごとにトレーニングメニューを設計。
    どうすれば毎日が「絶好調」になるのか、
    理学療法士・看護師・管理栄養士のチームがサポートします。

  • 食習慣サポート

    いつもの食卓を一緒に見ながら、食生活を伴走サポート。
    毎日の献立を、プロがサポートしてくれるので、
    嬉しいことも沢山。
    トレーニングだけでなく食習慣も整えたい方に、
    お届けしているのが「食習慣サポート」です。

VOICE

お客様の声

FIVE Mに通うお客様の、実際の変化をご紹介します。

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SERVICE

FIVE Mのメニューはこちらから。
"運動だけ" "食事だけ"も大歓迎です。

毎月3組限定

無料の初回無料体験も

無料体験ではまず、身体の測定で「今の身体」を知るところからスタート。
簡単なトレーニングメニューも体験可能です。

初回無料体験とは？ LINEで質問してみる

YOUR REASON

さまざまな年齢の方が、色んなきっかけで、
トレーニングをはじめています。

20代〜80代。始める理由も、目標もさまざま。
どなた様でも、お気軽にご相談いただけたら嬉しいです。

  • 身体を大きくしたい

  • 腰の違和感をなくしたい

  • 健診結果が気になる

  • ゴルフをもっと楽しみたい

  • 家族との時間を大切にしたい

  • これからも自分の足で歩きたい

  • 仕事の疲れを持ち越さない

  • まだ、はっきり決まっていない

「何か始めたい」だけでも、十分なきっかけです。

FIVE M BODY ROADMAP

5つのステップで、あなたらしい未来へ

日常の小さな絶好調が、
これからの大きな楽しみに
つながっていく。
  1. 01 知る KNOW

    まずは、今の身体を知る。

    姿勢や動き、筋力、体力、体組成に加えて、食習慣や生活リズムも含めて、今の身体を見ていきます。「できていないところ」を探すのではなく、今の身体がどんな状態なのかを一緒に確認します。

    Check
  2. 02 整える CONDITIONING

    動きやすい身体の
    土台をつくる。

    身体の動きや関節の可動性、身体の使い方など、その人に必要なところから整えていきます。

    Reset
  3. 03 育てる DEVELOP

    やりたいことに
    必要な力を育てる。

    筋力、体力、バランス、身体の使い方。何を育てるかは、一人ひとり違います。

    Grow
  4. 04 日常で活かす APPLY

    ジムの中だけで
    終わらせない。

    仕事、家事、スポーツ、趣味、旅行。FIVE Mでつくった身体を、自分の毎日の中で使える身体へ。

    Live
  5. 05 広がる EXPAND

    身体が変われば、できることも、
    やりたいことも広がっていく。

    仕事をもっと元気に。好きなスポーツを続ける。行きたい場所へ出かける。大切な人との時間を楽しむ。そして、自分なりの「絶好調」を楽しみ続ける。

    Expand
  • 仕事をがんばれる
  • 家事を楽しめる
  • 好きな場所へ出かけられる
  • 趣味を続けられる
  • 大切な人とこれからも一緒に

MY LIFE, MY BODY.

FIVE Mのコンセプト
"暮らし"を楽しむための
パーソナルトレーニングジム

仕事・家事・趣味・旅行など、毎日を楽しく過ごすための、体づくり。
FIVE Mはそんなサポートを行う、パーソナルトレーニングジムです。

コンセプト・設備を見る  

FIRST STEP

毎月3組限定・初回無料体験

まずは、今の身体を
知るところから。

いきなり入会を決める必要はありません。
理学療法士による身体の評価と体組成の測定で、
今のあなたの身体を一緒に確認するところから、始めてみませんか。

初回無料体験を申し込む   LINEで相談する  

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〒921-8027
石川県金沢市神田1-11-12
営業時間：8時〜22時
定休日：木曜日

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