
はい、完全パーソナル対応ですので、お客様の体力・運動経験に合わせた内容でサポートします。
かかりつけ医の許可を得ていただければ、無理のない範囲で運動メニューを調整可能です。
運動できるウェアとシューズ、タオルをご持参ください。お水や飲み物も必要に応じてご用意ください。
はい、ご自由にお使いいただけます。ボディソープ・シャンプー・リンスはこちらでご用意しています。
はい、ご自由にお使いいただけます。ボディソープ・シャンプー・リンスはこちらでご用意しています。 ※バスタオルはご持参ください。
当ジムでは、極端な制限や短期間の減量は推奨していません。健康的な体づくり・習慣化を大切にしています。
可能です。ライフスタイルや体調に合わせて、柔軟に切り替えられます。
いいえ、任意です。必要な方にのみご提供しています。ご自身で持参していただいても問題ありません。
栄養士が週1回、アプリやLINEを通じてフィードバックします。必要に応じて面談(オンライン・対面)も可能です。
はい、1回5,500円(税込)でご利用いただけます。普段の食事内容を確認し、改善ポイントや実践的な提案をお伝えします。
個人差はありますが、3か月ほど継続されると「体が軽くなった」「疲れにくくなった」などの変化を実感される方が多いです。