石川県金沢市神田1-11-12

新年あけましておめでとうございます。
パーソナルジム FIVE M のたけです。

昨年は、FIVE Mに通ってくださった皆さま、そして関わってくださったすべての方々のおかげで、
こうして新しい一年を迎えることができました。本当にありがとうございます。

今年もFIVE Mは、
一人ひとりの身体と丁寧に向き合いながら、無理なく前に進んでいける場所でありたいと思っています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年の意気込みと目標

今年のFIVE Mのテーマは、

「あなたの絶好調を増やすジム」

であることです。

そのために今年は、いきなり鍛えるのではなく、
身体を整えることから始める姿勢を、これまで以上に大切にしていきたいと考えています。

無理に頑張るトレーニングを続けても、
思うような結果につながらなかったり、
不安や痛みが出てしまう場面を、これまで多く見てきました。

身体のクセや弱いところは、人それぞれ違います。

だからこそ今年は、
「とりあえず鍛える」のではなく、今の身体に本当に合った整え方・動かし方を、
一人ひとりに丁寧にお伝えしていきたいと思っています。

ここでいう「絶好調」とは、
無理をして頑張っている状態ではありません。

・身体が軽く感じる
・動くことへの不安が減る
・日常生活が少し楽に過ごせる

そんな、自分にとってちょうどいい良い状態を、
少しずつ積み重ねていくことだと考えています。

今年もFIVE Mでは、一人ひとりの状態を丁寧に見ながら、
「今できる最適な一歩」を一緒に探し、
あなただけの“絶好調”を作っていく一年にしていきます。

最後に

「運動が苦手」
「何から始めたらいいかわからない」

そんな方でも、
安心して通っていただける場所でありたい。

今年もFIVE Mを、
どうぞよろしくお願いいたします。