スタッフ紹介

Staff

MESSAGE

スタッフからのメッセージ

はじめまして、FIVE M代表のTAKEです。
理学療法士の資格に加え、NSCA-CSCS、コンディショニングコーチ、FMS Lv1を取得しています。総合病院では1万件以上のリハビリに関わり、多くの方の体の改善に携わってきました。

私自身も、怪我の後遺症やトレーニングによる体の不調を経験してきました。
その中で感じたのは、自分のベースでただ鍛えるだけではなく、体のコンディションを整えながら取り組むことが真の健康につながるということです。

大切なのは、無理なく続けられること。
そして、体の土台となる機能や動きを理解したうえでコンディショニングとトレーニングを組み合わせることで、日常生活の快適さやパフォーマンスの向上が可能になります。
FIVE Mでは、こうした経験と知識を活かし、一人ひとりに合わせた体づくりを丁寧にサポートしていきます。
「昨日より今日が少し軽い」と感じられる体を、一緒につくっていきましょう。

理学療法士 / NSCA -CSCS / R−bodyコンディショニングコーチ / FMS Lv 1

経歴紹介

2010年	金沢リハビリテーションアカデミー　卒業
2010年	総合病院にて理学療法士として勤務
2021年	NSCA -CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）資格取得
2025年	FIVE M 開業

トレーナー - YOSHI

学生時代はテニス、野球などの部活動をしていました。その後、子供の頃に習っていた少林寺拳法を再開し全国大会に出場！
しかし大人になってからはデスクワークばかりで運動を全くしなくなりました。このままじゃいけないと思い、趣味で筋トレを開始！
3年ほど独学で続けましたが大した成果も出ず、何度も怪我をした事により挫折。。

その経験から正しい運動の知識、日々のストレッチや食事、そして自分の体を理解する事の大切さに気づきました。その後勉強の上、コンディショニングの資格を取得し、今はFIVE Mでトレーナーとして働かせていただいています。

運動やトレーニングを怪我なく続け、良い食事を心がける事で心も体も健康になれると思います。
そのことを1人でも多くの方達に共有していけたらなと思っています！

栄養士 - CHIEMI

わたしたちの身体は、日々の「食べる」という選択からつくられています。
だからこそ、なにを・どう食べるか、その質がとても大切です。
わたしは、持続可能で無理のない健康づくりを大切にしたいと考えています。
お客さまお一人おひとりの声に耳を傾け、寄り添いながら、あなたに合った食事や生活習慣を一緒に整えていきます。
病院勤務を経て、特定保健指導、料理教室の開催、セミナーや専門学校非常勤講師などで活動中。