石川県金沢市神田1-11-12

６ヶ月を振り返って

おかげさまで、FIVE Mはオープンから6ヶ月を迎えることができました。
日々通ってくださる皆さま、本当にありがとうございます。

この6ヶ月を振り返る中で、何より嬉しかったのは、身体の変化を実感していただけたことです。
「動きが軽くなった」「歩くのが楽になった」「体が軽くなった」
そのようなお声をいただけたことが、とても印象に残っています。

また、「ここなら続けられそう」と言っていただけたことも、強く心に残っています。
単に身体が変わるだけでなく、日常の中で自然と体を動かす機会が増えたという変化もあり、行動そのものが変わっていく様子を間近で見られたことは、大きな喜びでした。

感じたこと

この6ヶ月を通して、改めて感じたのは、身体の土台を整えた上で運動を行うことの大切さです。
土台を整えることで、使えていなかった部分が少しずつ動くようになり、動きそのものが変わっていくことを実感しています。

日常生活の中で体を動かす機会が減ると、本来使えるはずの部分がうまく使えなくなってしまうことがあります。
そういった部分に対してアプローチすることで、体の使い方そのものが変わり、動きやすさにつながっていきます。

これからについて

これからも、無理なく続けられる環境を大切にしながら、お一人おひとりの状態に合わせたサポートを行っていきます。
「動きやすい身体づくり」を通して、日常が少しでも楽になるようなお手伝いができれば嬉しいです。

通っていただく中で、自然と身体を動かすことが増えたり、「ここなら続けられそう」と感じていただけるような場所であり続けられるよう、これからもスタッフ一同努めてまいります。

今後とも、FIVE Mをよろしくお願いいたします。

FIVE M代表トレーナー　TAKE