石川県金沢市神田1-11-12

INTERVIEW

Q01 普段から運動をされている中で、FIVE Mに通おうと思ったきっかけを教えてください。

運動方法は教えてもらう機会はあったのですが、私の身体の場合はどうなのか？ということをもっと知りたいと思ったのがきっかけです。
自分自身の身体を知ってみたいと思い、FIVE Mに通い始めました。

Q02 通い始める前、ご自身の身体や運動についてどのように感じていましたか？「こうなりたい」と思っていたことはありましたか？

運動をしたり整体に行っても、身体の左側がすぐに凝ってしまうことが気になっていました。
どうして左側ばかり凝るんだろう？ということも知りたかったです。

Q03 FIVE Mでトレーニングを続ける中で、ご自身の身体の使い方や動きについて、新しく気づいたことはありますか？

股関節の硬さや足首の硬さ、そして立つときに親指側ばかりに体重をかけていたことなど、自分では気づいていなかった身体の特徴を知ることができました。

Q04 通い始めてから、身体の動きや日常生活、普段の運動などで、感じている変化があれば教えてください。

ヨガレッスンで「木のポーズ」が前よりも長くできるようになりました！
少しずつですが、身体の変化を実感しています。

Q05 いろいろな運動を続けている中で、FIVE Mで「自分の身体を知ること」について、以前と考え方が変わったことはありますか？

お尻を鍛えることの大切さを知りました。
ただ運動するだけではなく、自分の身体に必要なことを知って取り組むことが大切なんだと感じています。

Q06 FIVE Mに通ってみて、よかったと感じていることや、今も続けている理由を教えてください。

少しずつ自分の身体が変わっていることにワクワクしています。
今まで気づかなかった身体のことを知りながら、その変化を感じられることが楽しく、続けている理由です。

Q07 5年後、10年後を見据えて、これからどんな身体でいたいですか？また、その身体でやってみたいことや、叶えたい目標があれば教えてください。

凝りや痛みがなく、しなやかな身体になりたいです。
そして、ヨガウェアをかっこよく着こなしたい！
これからも、周りの人から「どうしてそんなに明るくて元気なの？」と言われ続けたいです。