石川県金沢市神田1-11-12

50代男性｜首・肩こり・体力づくり・健康維持・仕事のパフォーマンス向上

仕事も日常も、いいコンディションで。

忙しい毎日の中でも、仕事もプライベートも充実させるために。 FIVE Mでのトレーニングを通して、体を整え、日々のパフォーマン…

期間

約1年

頻度

週1回 → 現在は月2回

サポート

運動サポート・食事サポート

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60代女性｜ピラティス・スポーツジムなどと併用

運動を続けているからこそ、自分の身体をもっと知る。

これからも好きな運動を楽しみながら、5年後、10年後も自分らしく動ける身体でいるために。 FIVE Mでのトレーニングを通して、…

サポート

運動サポート

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20代男性｜競技復帰・パフォーマンス向上

もう一度、競技で動ける身体へ。

競技から約5年のブランクを経て、もう一度、選手として動ける身体を目指して。 ただトレーニングするだけではなく、「なぜ、こ…

サポート

運動サポート

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60代女性｜ゴルフのパフォーマンス向上・筋力アップ

好きなゴルフを、もっと楽しめる身体へ。

これからもゴルフを楽しみながら、自分らしく動ける身体でいるために。 FIVE Mでのトレーニングを通して、身体をしっかりつくり…

期間

約6か月

頻度

週2回

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運動サポート

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50代男性｜体調の安定・食習慣の見直し・仕事のパフォーマンス向上

食事を見直して、身体が応えてくれた3ヶ月でした。

目的は、単に体重を減らすことではなく、「安定した健康的なカラダをつくって、最高の仕事のパフォーマンスを出すこと」。 姿勢…

期間

3ヶ月

サポート

食事サポート

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50代女性｜12週間のご主人のサポートを支えて

夫の変化が、私自身の「食べる」も変えた3ヶ月でした。

ご主人の食習慣サポートを、支える側だった奥様。 自分自身の食事にも気づき、夫婦で食事について話すようになり、検査結果をき…

期間

3ヶ月（ご主人の12週間のサポート期間）

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食事サポート

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