石川県金沢市神田1-11-12

INTERVIEW

Q01 FIVE Mに通おうと思ったきっかけを教えてください。

年々、体力や筋力の低下を感じるようになり、好きなゴルフをこれからも続けていくためには、トレーニングが必要だと思ったことがきっかけです。

Q02 通い始める前、ご自身の身体について気になっていたことや、「こうなりたい」と思っていたことはありましたか？

年齢を重ねてもゴルフを楽しめるように、怪我をしにくい身体をつくりたいと思っていました。

Q03 FIVE Mでトレーニングを続ける中で、ご自身の身体の使い方や筋力について、新しく気づいたことはありますか？

体幹が良くなったと感じています。
また、トレーニングを通して、日常生活でも身体の使い方を意識するようになりました。

Q04 通い始めて約6か月。身体の変化や、ゴルフをするときの動き・感覚などで、変わったと感じることはありますか？

以前よりも体幹を意識しながらスイングができるようになり、身体のぐらつきが減ったと感じています。

Q05 「筋力をつけたい」「身体をしっかりつくりたい」という目標について、トレーニングを始めてから身体に対する考え方に変化はありましたか？

ただ筋力をつけるだけではなく、怪我をしないために「どう身体を使うか」も意識できるようになりました。

Q06 ご夫婦でFIVE Mに通っていただいていますが、一緒に身体づくりを続けることで、よかったと感じることはありますか？

お互いに筋肉自慢をし合えるのが楽しいです（笑）。
教わったことの予習・復習ができたり、身体を意識した食事メニューなどを相談するようにもなりました。

Q07 FIVE Mに通ってみて、よかったと感じていることや、週2回のトレーニングを続けている理由を教えてください。

一つひとつ丁寧に教えてもらえるので、自分の身体を理解しながらトレーニングできるところです。
トレーニングだけでなく身体のケアもしてくれるので安心できます。自宅ではなかなか続かないのですが、FIVE Mに行くと楽しくトレーニングできるからです。

Q08 これからどんな身体をつくっていきたいですか？また、ゴルフでの目標や、これからやってみたいことがあれば教えてください。

年齢を重ねても、18ホールを自分の足で歩いて楽しくプレーすることが目標です。